天医宗 中医居家宝典 20红枣:红枣贴涌泉,治夜里的起夜、安眠

20红枣:红枣贴涌泉,治夜里的起夜、安眠

红枣贴涌泉,治夜里的起夜、安眠

涌泉穴,是足少阴肾经的井穴。在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

涌泉穴,管人体皮肤。这样说吧,人体皮肤之所以润泽,就是涌泉穴的水液浇灌的。

人体要是受寒,寒气侵犯体表,那么,来自涌泉穴的水液就会冻,引起种种问题。

红枣,如同照射体表的阳光。切一块红枣肉贴涌泉穴,直接让阳光照射冰冻的体表水液,会有很好的效果。

夜晚,尤其冬天的夜晚,往往散发出寒冷的气息。所以,但凡夜晚出现的问题,比如,夜里脚发热,夜尿多,感觉冷而夜眠不安等,都可以用红枣肉贴涌泉穴调理。

看一些例子。

“有起夜的问题,用红枣贴涌泉好了。”

“一直困扰的起夜问题,贴红枣后解决,很神奇,某晚不贴,夜半必被尿憋醒。最奇怪的是有时被尿憋醒入厕居然只尿出一点,而贴了红枣早上入厕尿多,感觉也不是憋得难受那种。”

“我贴红枣几天了,感觉睡眠明显变好了。从晚上9点一直能睡到早上5点多,而且梦很少,睡眠沉,开心呀。”

“自从涌泉贴了红枣,睡眠明显变好了,我失眠有五六年了。”

“最近实践红枣贴涌泉穴,睡眠很沉,晚上不到10点睡觉,早上一般5点半就醒了。都会做梦。”

“同事送了我一袋特大的新疆红枣,舍不得吃,就贴脚底了。 晚上洗完澡贴一次,早上到办公室坐下后,贴一次。 感觉不仅睡眠好,心情也很好。”

“我腿受凉后,会腿根或者屁股疼,贴红枣效果贴别管用。”

必须提醒的是:容易出汗的人,说明体表不寒,所以,不适合红枣贴涌泉的方法。

“我和老公涌泉贴红枣睡不着,把红枣掲了就睡着了。女儿贴睡得深且沉。”
显然,上述夫妻体表并不寒,所以,贴了涌泉反而睡不着了,而其女儿体表偏寒气,所以贴了睡的好。

一般说来,夏天,空气里温度高,体表不容易寒,所以夏天通常不适合此方法。冬天,北方地区家里暖气太热,睡觉时候房间里也不寒,也基本不适用此方法。平时容易出汗的人体表也不寒,也不适合。

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