黑木耳
自然中的黑木耳通常生长在腐朽的木头上，得腐朽的木头的风气，所以它的风气很重。它的功效来自于这风气，而它的后果也来自于这风气。
黑木耳治痔疮
《本草纲目》记载：“颖曰︰一人患痔，诸药不效，用木耳煮羹食之而愈，极验。”
木耳煮羹，其实，就是黑木耳泡发洗净后煮汤，吃木耳喝汤。
痔疮，是大肠末端的火气。大肠为酉，其辟卦风地观。黑木耳风气重，能到达大肠末端，而其风气重，并且携带黑色的坤土气息，于是，带走那里的火气，从而治痔疮。
黑木耳治红眼病
某一年，我给一邻居外嫁的女儿家的女儿治好了严重的崩漏，这邻居外嫁的女儿就神神秘秘的告诉我一个老中医的秘方：专治红眼病的。
她说，有一年红眼病流行，她对一老中医有帮助，那老中医便教给她一个治红眼病的秘方，关照她不要往外说，自己用用即可。
那秘方是：黑木耳，先泡发，清洗干净，然后加入白糖，腌制一夜，然后喝腌制后的水。（建议清洗后先用开水再洗几次，然后加入白糖）
既然号称秘方，那效果确实没得说的，我这邻居家的女儿用过，确实很有效。
再看个例子。
“最近经常加班，同办公室的一位同事眼睛红红的，好几天了，类似红眼病，我记得老师的书上写黑木耳泡软加白糖腌一夜，第二天喝糖水可以治疗红眼病，我就让这位同事试一下，结果效果还真好，喝喝就治好了。”
上述方法为何能治红眼病呢？
黑木耳风气重。
传统中医说，“肝开窍于目”，就是肝能提供风气到眼睛这里。这风气的作用是把眼睛里的水液从先天转换成后天，然后用以包裹进入眼睛中的影像。这涉及到影像进入眼睛中的系列过程，非常复杂，这里，大家只要知道，平时，人的肝脏就向眼睛里供应风气，用以扬起眼睛里的水液。
红眼病，是眼睛里的火气太多了。黑木耳扬起眼睛里的水液，水能灭火，于是，自然就消除红眼病了。用白糖腌制黑木耳，是白糖能够让黑木耳里的风气更多的释放出来。
黑木耳衰肾精
黑木耳风气重，风水涣，它能够把先天坎水转换为后天坎水，所以，吃多了，对人体的肾（在易经里肾对应先天坎水）是有伤害的。肾里所藏精气叫做肾精，所以，古人说木耳衰精。
《本草纲目》里说，“时珍曰︰按︰《生生编》云︰柳蛾补胃，木耳衰精。言老柳之蛾能补胃理气。木耳乃朽木所生，得一阴之气，故有衰精冷肾之害也。”
传统中医认为，“肾主生殖”。人的生育功能是肾管的。木耳衰精伤肾，所以会影响人的生育。现代科技也证实，“黑木耳多糖8.25mg/kg给小鼠腹腔注射，抗着床和抗早孕效果最明显，终止中期妊娠作用略差些，但对孕卵运输则无效。”
所以，黑木耳平时并不宜多吃，备孕和怀孕的人不要食用。
