喂养孩子的时候，我们往往一厢情愿地给他吃这吃那、穿这穿那，却独独忘了，孩子也是一个智能的生命体。古人早就说过，顺应孩子的自然习性，保持“三分饥和寒”，孩子自会平平安安。

古人有这样一则育儿经验：要得小儿安，三分饥和寒。

秋风乍起，天气开始转凉。我10个月大的侄子却还穿着单薄的短裤衬衣在特意为他铺的凉席上爬着玩耍。我忙不迭地去屋内为他翻找秋天的衣裳，但婆婆立即止住我说：“不要加，不要加，由他去，否则以后会很难带。”

我虽然心下犯嘀咕，却也只能遵从婆婆的意见。蹲在侄子的旁边，看他爬来爬去，顾自玩耍，并没有任何不舒服的样子，我想，是不是我多虑了。果然，侄儿并没有受凉感冒。

一个朋友的宝贝女儿三天两头感冒，个子始终不见长高，还黑黑瘦瘦的。后来朋友找我帮忙分析原因，我惊讶地发现原来是家中老人给孩子穿得过暖造成的。一年四季，奶奶总是怕孩子冻着，经常给她穿得厚厚的，寒冷的冬天自不必说，即使已经入夏，奶奶也要常常去摸她的小手，如果没有微微出汗，那么立即给她加衣服，就是怕她受凉。

然而大家可能不知道，若是受到寒凉，人体自然会调集自身卫气分布于体表以御寒，防止感冒。给孩子穿得过暖，看似让她很暖和，却不知太多的衣服形成了过于温暖的环境，人体在这样的环境中毛孔会开放，而且没有寒凉环境的刺激，人体也不会在体表形成防寒的卫气。严寒的冬日，穿得再多，也有脱衣服的时候，谁敢保证孩子每一秒都呆在暖和的地方？很可能就在脱衣服的那一瞬间，寒气从孩子开放着的、没有防寒系统的毛孔长驱直入，这样孩子就非常容易感冒。

所以，在秋天凉意渐起的时候，家长千万不要急着为孩子加衣，凉凉的空气会让人体的智能系统自动做出调节，分布御寒的卫气于体表。此时，虽然摸上去孩子的皮肤冰凉，然而人体已经建立起自己的防寒系统，这样，孩子反而不容易受寒感冒。

俗话说，春捂秋冻。秋天天气渐冷之时，家长要缓缓给孩子加衣。即使在很冷的冬天，给孩子穿衣的标准也应该是：只比大人多穿一件。

现在看看，你的孩子频繁感冒，是否正是穿得太多所导致？

需要注意的是，孩子的抗寒能力要从秋天开始逐渐培养。假如这个冬天你已经给孩子穿了很多，那么还是等到明年吧。从明年秋天开始，要慢慢给孩子加衣，今年就一切照旧。只是要注意，脱衣服的时候别让孩子受凉，这样才能尽量减少他感冒的次数。

穿得过暖，容易着凉；喂养不当，孩子也会出现各种不适，养个孩子真是不容易。

我侄子一直都是由婆婆来带。平时，侄子自顾玩耍，饿了就开始吵闹，但婆婆总是不慌不忙，慢慢热奶，慢慢热饭。一次，我刚巧在，看着着急，就催婆婆快点。她却一切照旧，反而说：“让他饿一会儿，待会儿好吃饭。”侄子终于从吵闹转为哇哇大哭，婆婆这才把牛奶热好。只见小侄子迅速伸手抓过奶瓶，仰起小脸，非常专注，咕嘟咕嘟地，很快就把奶喝完了。还有一次情况也很相似，侄子饿得哭起来了，婆婆才端来热好的饭，这时，小侄子坐在奶奶的腿上，大口大口地咽着喂给他的米饭和菜汤，吃得非常香。看到这种情形，我总算知道乡下的孩子为何如此好养了。

喂养孩子的时候，我们往往一厢情愿地给他吃这吃那、穿这穿那，却独独忘了，孩子也是一个智能的生命体。古人早就说过，顺应孩子的自然习性，保持“三分饥和寒”，孩子自会平平安安。

还有一些家长怕孩子营养不够，每天都给孩子喂很多高营养的食物，结果导致孩子的脾胃受到损伤，身体也隔三差五地出点儿小问题。父母在育儿的过程中，千万不要忽略孩子的“接受”能力。孩子出现一些病症时，做父母的必须仔细想想：是否给孩子穿得过暖，吃得过饱？