经血要顺利下行排出体外，必须以人体之气适度收敛下行为前提。而红枣之气主要外布于体表，所以，闭经或经血过少之人，不要经常食用红枣。

前面讲到一个女孩因为吃鸽子而导致痛经。就是那个女孩，有一天又陪她的一位同学来找我，要问闭经。
这个女孩住校读书，父母心疼孩子，怕她单身在外吃不好睡不好，营养不够，于是每周都给孩子带去很多红枣，希望给她补益。于是女孩便把红枣当作零食吃个不停，她的皮肤白里透红，身材窈窕而丰满，但月经却一月拖上一月，就是不来。

唉，我真不知道有多少人因无心中吃错了“补品”而得病。造成这个女孩闭经的罪魁祸首，居然就是自古以来被视为补血佳品的红枣。

《本草纲目》上记载：“大枣，甘、平、无毒。主治心腹邪气，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、身中不足，大惊四肢重，和百药，久服轻身延年。和阴阳，调营卫，生津液。”《伤寒论》中经常出现生姜、大枣同用的药方，历代医家也对其赞不绝口，民间更有“一天三枣，终身不老”的说法。

然而，不论多好的人东西也都必有它的禁忌人群。《伤寒论》其实是专为伤于寒邪的病人而写。人体为寒邪所伤，被寒邪束表，治疗时当然最希望卫气多布于体表，以驱逐寒邪到体外，并加强皮肤的守卫。《伤寒论》里常用红枣，其实正说明红枣之气主要外布于体表。经血要顺利下行排出体外，必须借助人体之气适度收敛下行才可以。所以红枣对于表虚皮毛不固的人，也就是经常容易伤风感冒的人，算是一味良药。但是，年轻女子若吃红枣太多，会使人体之气更多聚集到体表而无法顺利下行，这样就会导致经量过少或闭经。所以，经血过少或闭经的女性朋友，都不要过多地吃红枣。

红枣色赤，所以入肺走皮毛；味甘，所以走脾胃；红枣树枝上长着长而坚硬的刺，所以入肝经。综合红枣的各种特性，我们可以认为，红枣之气所走的经络是：肝经—胃经—脾经—皮毛。在这条经络间互相联系的通道上，假如已经出现经络不通，经气壅集，那么不要再单独食用红枣，以防更壅。

凡是辨证为肝风犯肺的咳嗽，都禁止食用红枣；肝风内动者也禁止食用。大家如果不知道辨证，那么只要是有咳嗽、眩晕、抽动等症状出现时，都不要吃红枣，以防症状加重并增加治疗难度。另外，内火过旺的人，即使经常感冒，也不能食用红枣。

在没有很明显疾病的情况下，如果大家要用红枣来保健养生，那么请注意一些原则：开始时要少量食用，食用后若无明显变化，可以继续食用，继续观察；如果感觉身体情况变好，那么说明红枣对你是良药，继续食用无妨；如果食用红枣后身体反而有不舒服的感觉，那么不管是否与红枣有关，都一定要停吃。

《本草纲目》上记载：“小儿有齿病、疳病、虫慝，不宜啖枣。”也就是说，孩子若生牙病、饮食不当生疳积，或者肠道有寄生虫，就不宜吃枣。

我告诉这个闭经的女孩，以后不要再大量吃红枣，注意饮食调整，等待秋天来临，气候自会平衡红枣的药性，而月经到时也自然会来。

果然，在一个静谧的秋日晚上，女孩打来电话说，一切如您所说，真是太好了！女孩的兴奋和雀跃无形中也感染了我，我收拾起书案上厚重的大部头医书，心里涌上了明亮的喜悦。