天医宗 不生病的智慧3 春江水暖谁先知,补肾当属水中物

春江水暖谁先知,补肾当属水中物

在水中活动的生物,因得水的护佑,所以也对人体的肾怀有深深的补益之功。

按照易理,坎卦对应为水,所以在水中生长的动植物都较多地得了坎水之气,补益人体坎水(肾脏)的效果较好。在这里,我为大家简单地列举几种补益人体坎水之肾的动物类食品。

(1)鱼类

坎为水,鱼类生活在水中,得了坎水之气,可以直接补益人体之肾,所以,鱼补肾首当其冲。

鱼有多种烹饪方法,您平时可以依据自己的口味烹制,如果是作为保健,还是用鱼炖汤喝,滋补效果最好。

(2)贝类

较鱼类而言,贝壳类物种得坎水之气更多,补益效果更好。只是,贝类一般性寒,鱼类一般性热,我们可以根据自己的体质来选择食用,若是体质偏寒,不妨平时多吃些鱼,体质偏热,可以适当吃些贝类。

(3)

乡下人家喂养的鸭通常生活在池塘和小河里,以浅水中的螺蛳为主要食物,所以,鸭也得坎水之气,最适合体质偏热的人作为保健食品。

吃鸭最好用清蒸或煮汤的方法。不要经常吃烤鸭。烤鸭虽然味道好,但它经过多种香料的腌制与烘培,营养功效丧失很多,甚至可能引离火入坎水,过量食用的话会给大家的健康带来损害。

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