有多人询问漩涡水是逆时针还是顺时针，这里一并回答一下：我通常都是顺时针搅漩涡，逆时针还没用过，所以，建议先顺时针。

漩涡水直入肺的核心深处，其功效，是很多的，常见的促进吸入更多氧气，提升精力等。

昨天，又有一些实践反馈，摘录一些，给大家参考。

“昨晚打漩涡水喝，喝完感觉挺胸抬头的”

‘’我今早起来鼻子塞一直流鼻涕，喝了两次漩涡水，现在居然好了，鼻子通了，不流鼻涕了，好神奇！“

“栾加芹：你的漩涡水喝的怎样了？

灵芝姑娘：喝的可好了，昨天晚上睡觉感觉呼吸深长，肺透亮，不爱醒来。早上又喝了两次，也是直接入胸口，有股气冲向额头。现在颈椎好多了，低头不疼了。右肩也不那么紧绷了。能打开了。”

“这旋涡水真心不错，一般吃完午饭容易困，喝了这水下午可精神，而且感觉排体内火气，喝了去洗手间，下午喝了几次，人很精神，下午爱犯困这毛病对症了。我一直以来白天容易犯困。婴儿时期外号—-不夜天，白天睡觉，晚上哭闹。原来是火气，我一直内火大。”

“我一坐在那开会就容易犯困，昨喝了芦苇根旋涡水，这会儿开会精神还行，没像以前一开会不停打呵欠。”

“我今天喝了两大碗漩涡水，现在手指都轻松了，自从怀孕四个月后两手指中间关节感觉很紧涨涨的感觉。看来这个搅动的方法非常有用，效果太神奇了。”

“用温开水试了一次漩涡水，喝完感觉就像用枸杞贴太渊穴经渠穴后同样的感受：鼻子进空气的空间比平时大了，吸入的气道更宽敞，增加了吸气量。”

“我今天喝了漩涡水也是精神好，下午不瞌睡，而且胸腔一直都清凉，感觉水就在胸腔里，也不爱上厕所。”

“今天喝了几次漩涡水，发现胸口不堵了。漩涡水有疏通作用。”

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大道至简，对现代人来说，漩涡水是绝对超级的大道至简的方法，有兴趣的话，试试吧。