天医宗 公众号天医宗 入睡难—–两例

入睡难—–两例

入睡难是比较常见的问题,所以,提供两个实例。


我上周总是躺下没睡意,要一个多小时才能入睡,这几天从大敦贴到曲泉,每天很快入睡。
我家震女,从出生到现在一直入睡困难,我孕期失眠早醒。最近一个月密集巽贴,入睡很快,午睡起来也说不头晕了。”

上面的密集巽贴,也是指从大敦贴到曲泉穴甚至到阴包穴,全贴上补益的巽卦贴。—–手头没巽卦贴(桑葚精华贴)的,那么,直接用干的桑葚子捣烂外贴腿脚部全部肝经穴位。

前阵子公众号里还介绍了大陵穴,这个穴位,也是跟睡眠关系特大的。睡觉前,也直接用桑葚精华贴或者桑葚子,或者红薯片外贴,也有促进睡眠的作用(不仅仅管入睡),下面这个例子是群里刚反馈的。

“13:27:12
我家先生昨晚上睡前红薯贴了大陵穴,今早还睡得很沉(之前凌晨爱醒),白天感觉精神头足,而且口臭没了。起效好迅速哇”—呸!呸!呸!

夜色沉沉,睡眠才深。注意睡眠的时候房间里尽量不要留灯或者屋外的光线射进来。以前看过一个例子,床边开着小太阳取暖器,睡不着,关了就睡着的。

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