天医宗 公众号天医宗 辛丑年 辛丑月的保健

辛丑年 辛丑月的保健

今天是腊月初一,辛丑年  辛丑月  丙辰日。 

辛丑年  辛丑月来临。 

辛,水不及,在本月有两个,比较偏颇,这容易导致发烧便秘、腰、牙齿、小便等跟肾有关的问题。 

值得注意的是:本月是丑月,且两个丑。丑—先天巽卦—太阴湿土,且坎水是太阴湿土的控制卦,太阴湿土反过来容易伤到坎水,坎水对应肾。从而,辛丑,意味着肾气更容易出现问题。 

本月,肾的保健是最重点。 

穴位方面:

右阴谷穴—–纠偏辛

两筑宾穴、两交信穴、两复溜穴、两照海穴、两水泉穴、两大钟穴、两太溪穴、两然谷穴、两涌泉穴—–即筑宾到涌泉之间的肾经穴位,增强坎水,预防丑对坎水的影响 

上述穴位都贴西洋参精华贴,早晚各换一次。若用药材,则用西洋参片,最好两三小时就换一次。 

饮食方面:

新鲜山药,最好带皮蒸熟,去皮直接食用,也可削皮煮汤之类,可加少许盐。不加糖和其它调料。 

饮食当中,山药是补肾的常见食品(并非传统上说的补脾的),本月适宜多吃。 

本月辛,本月,不能用生姜茶之类的来做所谓的保健。生姜本就味辛,本月吃的多的话,会严重伤肾。常见的调味料,又名香辛料,辛味偏重,最好也不要用。用多容易给人带来疾病问题。—–有的人觉得,我以前吃没有问题,现在怎么就不能吃了?以前吃没有问题,可不代表这个月吃就没有问题,因为这个月,叠加了时间的因素了! 

辛,容易抑制酉的大肠经。

合谷穴是大肠经原穴。

曲池穴是大肠经合穴。

这两对穴位,平时可多按摩。若有健康问题,可贴黄连精华贴(即退烧贴)或者苦味的药物比如黄连等。 

本月辛丑。

丑,在洛书里,对应数字4,全面覆盖于先天兑卦的肺经之上。

本月,肺的保健,是另外一个最重点的方面。

肺经所有穴位,贴枸杞精华贴或者捣烂的枸杞子。

饮食方面,推荐新鲜百合,尤其是甜百合,煮法如下:砂锅,水烧开,投入清洗干净的新鲜百合,再煮到沸腾,随即关火,倒出百合和水。这种煮的时间短,吃起来脆甜的,口感很好。—–不加任何其它东西。

也可煮新鲜芦根水,或者兑卦养生茶。

上次说过羊肉,后来我进一步研究了羊肉,确实对肺不利,本月,不建议吃羊肉。煎炸烧烤等,也易伤肺,不建议食用。

鸡蛋,对肺也形成压力,丑月少吃为好。

临近春节,很多人家喜欢买葵花籽,这东西也对肺形成压力,本月两个辛丑,不建议食用。 

丑止卯。

巳建丑,巳上卯的章门穴,在本月会经常用到。一旦有胃的不适,首选章门穴,可贴桑葚精华贴或者捣烂的桑葚子。也可多按摩。 

丑,腊月,一年中天气最冷的时候,太阳寒水—土太过,要注意防寒保暖。可蒸藕粉糕或者煮新鲜莲藕水或者喝坤卦养生茶,增强人对寒冷的抵抗力。一旦受寒,要及时除寒。建议阅读《中医居家宝典—寒》这篇文章。 

辛丑年 辛丑月,两个辛丑,这样的时间叠加,人往往比平时容易生病得多,所以,要小心养护,不能大意。一旦生病,上述用于保健的穴位其实也是治疗的方法,可全部加上。然后,再考虑加其它治法(很多时候,上述穴位就可以治好了。)。 

 

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