天医宗 公众号天医宗 一到冬天就心情不好?

一到冬天就心情不好?

刚才浏览搜狐新闻,看到一个标题《一到冬天就心情不好?当心是冬季抑郁症!》。

一到冬天就心情不好?—–还真没注意到竟然还有这现象的。不过,看上去有道理。


心,在地支里,对应午,对应少阴君火。

冬天,天气寒冷,太阳寒水司天。而太阳寒水司天,少阴君火在泉。也就是:冬天,天冷了,心气会下行到肾水里去,造成一方面心气弱,郁郁寡欢,另一方面,尿频尿急,小便还多,女性还会造成月经时间长,经量多等。


也就是说:冬天心情不好,是寒冷造成的。


怎么治疗呢?

刚好,今天早晨,有朋友发消息给我感叹:“姐,我发现在我很不舒服时,大吃一顿米饭会好很多吚。”


吃米饭又为啥会好很多呢?

我记得,大约半个月前吧,好像是育儿经育儿群里,有人跟我反馈,大意是说,连着好好吃了两周的米饭,竟然不怕冷了。


上面两者联系起来,大家就知道原因在哪里了吧。

冬天了,常识性的问题,肚子饿,人就冷。胃里没粮食,心里就觉得冷汪汪的。一旦吃饱了,身上随即就暖和了。


现代的流行饮食,真正让人肚子饱心里饱的米饭面食等,量少的可怜,甚至没有,反而大量的鱼水果蔬菜酸奶奶等,吃多少都没饱的感觉,甚至水果酸奶类的,更是吃下去更冷汪汪的感觉—–这种饮食习惯,到了冬天,加上天气的寒冷,少阴君火在泉,哪里能高兴得起来呢—–用西医的话说,就是冬季抑郁了—–实质上,就是饿的,有饭不吃,饿出来的抑郁。真正的治疗,就是吃饱。


吃饱米饭面食,又如何抗寒的呢?


米饭面食等主食,它们的性质,都是属于坤土。太阳寒水—–土太过,坤土本身就有很好的抗寒效果。吃饱米饭面食等主食,即使冬季寒冷,在坤土的保护之下,这个寒冷压根影响不到心气,所以,一方面人暖和,另一方面,人的心情也好。


在心情不好时候,米饭面食等的吃饭,以米饭为例:电饭锅煮新鲜米饭,啥也不用,大碗吃饭,不配任何菜,纯米饭,用好米,煮的不软不硬的,本身就很好吃下。如果觉得吃不下,那么,用好米熬浓米汤,装保温杯里,一会儿喝几口,早中晚各熬一锅,喝上一整天,天天喝,喝上几天,自然心情就好了;以面食为例,纯的新鲜的馒头,一口气吃上三五个,如果吃不下,那就用面粉做面糊糊,也装保温杯里,跟米汤似的,一会儿来几口。——纯的米或者面,吃的饱饱的,其余都不吃,连续吃上三五天,自然会感觉好的很。然后,在考虑在饭吃饱的情况下,配些菜。


现在很多人把主食妖魔化,宣传什么蛋白质维生素,就不让人吃饭,导致多少严重的心理精神疾病,在这大好的年代,饿出抑郁,饿出精神病,也饿得多少人不可理喻,无法跟人相处,父母子女,夫妻吵个没完,家庭分崩离析的—–无语的很!不多说了,我说的对不对,好好实践三五天,甚至好好吃一餐饱饭(成年人至少半斤米煮的,不要吃几口就说饱了饱了,就说我说的不对),立即就能感受到了,无需我多说!



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