天医宗 不生病的智慧3 修复先天之本只用太溪一穴

修复先天之本只用太溪一穴

太溪就是大的溪流,从这个释名可以看出,此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水,与肾脏的健康息息相关。

太溪,是足少阴肾经的原穴,也就是肾脏的原气居住的地方。它具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳的功能。《会元针灸学》中记载:“太溪者,山之谷通于溪,溪通于川。肾藏志而喜静,出太深之溪,以养其大志,故名太溪。”太溪就是大的溪流,从这个释名可以看出,此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水,与肾脏的健康息息相关。

太溪位于足内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处,用手指按揉有微微的胀痛感。

太溪穴能够防治肾系统的诸多疾病,如常见的头痛目眩、咽喉肿痛、牙痛、耳聋、耳鸣、咳嗽、气喘、月经不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、小便频数、腰脊痛、内踝肿痛等症状。

刺激太溪穴的方法:

第一,把人参切片后,外贴在穴位上,用折叠成方块的纱布覆盖其上,再用医用胶布固定,两侧的太溪穴都贴,12小时后取下,隔天再贴一次。

第二,用手指按揉,按揉时一定要有酸痛感,每天坚持3~5分钟。

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