天医宗 不生病的智慧3 日啖荔枝三五颗,可成人间快活人

日啖荔枝三五颗,可成人间快活人

荔枝,从它的产地来说,得离火之气较多,所以能补益人体内的离火。

荔枝,因为杜牧一首流传千古的绝句而为人所熟知:长安回望绣成堆,山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。

荔枝因为四大美人之一的杨贵妃爱吃而声名煊赫。我一直在想,杨美人吃荔枝,究竟是喜爱它清甜的味道,还是压根儿就把它当作美容必需品而食用的呢?从中医的理论上看,荔枝确实具有让面部皮肤红润、头发乌黑的效果。

荔枝,从它的产地来说,得离火之气较多,所以能补益人体内的离火。

《本草纲目》记载,它能“补脾益肝、生津止渴、益心养血、理气止痛”。主治烦渴、顽固性呃逆、胃寒疼痛、肿瘤、疮疡、恶肿、牙痛崩漏、贫血、外伤出血等病症。还能明显改善失眠、健忘、慢性疲劳等症状。更能增强人体免疫力,降血糖,有糖尿病的朋友可以多吃。

老人五更泻或有口臭者吃3~5天的荔枝就可以得到改善。做法:干荔枝5~7枚去壳,粳米或糯米50克同入锅,加适量水煮成稀粥,晚餐食用,具有温阳益气、生津养血的功效。

普通人每次食用荔枝不要过量,少吃一点儿,觉得身体舒服就好。

荔枝很甜,但仍有人吃后会出现血糖低的症状,所以,高血糖的患者不要对甜食过于紧张,像荔枝这样的美味水果,偶尔吃些,对身体是没有伤害的。

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