天医宗 公众号天医宗 怕冷、手脚冰凉、便秘—–一例

怕冷、手脚冰凉、便秘—–一例

前阵子,我的育儿经育儿群里新来了一位宝妈,本意为学习调理她两个孩子的体质而来,然后她自己也跟着改了一下饮食。看看她的反馈:
 
8:56:31
这几天我也和娃一样多吃主食,喝莲藕汤,配点简单的菜。发现手脚暖暖的,也不怕冷。
 
 8:58:00
我以前特别怕冷,经常穿很多也手脚凉,小的时候还老长冻疮,害怕冬天。
 
2021/11/1 8:18:57
老师,早。调整饮食几天真是收获颇多,今天我发现自己也不便秘啦,以前大便不规律,知道便秘的危害我会多吃青菜少吃肉,夏天觉得湿气重还喝过祛湿的茶包,一般当时有效,时好时坏。没想到多吃主食,简单饮食就解决了。
 
前几天看到有人说其姐姐艾灸一年,说有用啊,治好了手脚凉,看得我很无语。就手脚凉、怕冷之类问题,哪里需要艾灸去治,看看上面例子,只要吃饱主食(米饭馒头面条等以粮食为主的主食),蒸些藕粉膏(以前公众号文章有介绍,可搜索来看)或者煮些新鲜莲藕来吃,穿得暖和些,自然就不怕冷,手脚也不凉了。—–如果情况特别严重,百般治疗无效的,那就治治胆。“胆主温煦”,胆好人立即暖和。我年轻时候也怕冷,曾经有冬天保暖衣、羊毛衫、小羽绒服、大羽绒服全穿上的,还加棉帽子,然后有一年冬天来临前胆排一个月,治胆的,从此,年年冬天就一个小棉袄加一件保暖内衣就过冬了,再不觉得冷。
 
怕冷、手脚凉,通常上述例子中宝妈的做法就能搞定了,特别严重的才需要除寒除外加治胆等,都不是多难的事情。所以,建议先按上述例子中的方法做。
 

本篇文章来源于微信公众号:天医宗

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