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治腰特效穴:天泉

以前我写过《腰的问题》,介绍用鹿角胶巨阙穴治腰痛。这方法很多人效果很好的,但也有人反馈贴了没效果(是鹿角胶质量问题还是穴位没找准就不清楚了)。

今天再介绍一个治腰的特效穴位:天泉穴。

天泉穴是手厥阴心包经上的穴位,其位置:在臂内侧,当腋前纹头下2寸,肱二头肌的长、短头之间,《针灸大成》的描述是“曲腋下二寸,举臂取之”,就是腋前纹头下2寸,手臂内侧面正中的位置,这穴位还是相当好找的。

 
手厥阴心包经对应亥,天泉穴是亥上酉的位置,跟腰关系大。—–腰,月+要;要,西+女;西,酉的方位。跟酉相关的很多穴位、药物、食物能治腰。水上,正西方位跟腰相关(这是另外的话题了)。
 
看一个实例。

“昨晚就开始按天泉,右臂稍好,左臂痛的嗷嗷直叫。按了几分钟后(两边同时按),居然打了两喷嚏,以为着凉了,赶紧睡下在被子里按了一会。今早起床发现有点小鼻涕。
昨天早晨开始,后腰部出现一阵凉一阵暖的现象持续好一会儿,大概7、8分钟的样子,之后没有变化。到晚上睡觉时感觉后腰一阵暖意,今早起床刷牙时,突然感觉后腰有一缕和煦的阳光照耀,暖融融的。因刚起床,还穿的睡衣较单薄,所以那股暖阳很受用,扭动腰身,虽然还有酸痛点,但那感觉已让我窃喜,赶忙披上外套,那阳光到现在还照在我后腰。感谢天泉穴,让我有暖阳护腰。
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历时一年,天泉穴加上精准的饮食配合,我的腰彻底好透了,包括骨质增生。这一年中,腰一次也没疼过。好得透透的,是经过时间检验的。  三个月前新来的同事大姐也是腰疼困扰,叫她每天按天泉穴,同时后溪穴贴人参片,她坚持了两天腰就不疼了。“天泉穴“确实神奇吧!”
 
这个例子的主人公,非常有毅力,按天泉穴,坚持了一年,当然,效果也是很可以的,不仅没再腰疼了,腰部的骨质增生也消了。
  天泉穴给腰部提供力量,感觉腰部力量不够,或者腰部凉、酸等情况的,都可以多按天泉穴,腰椎间盘突出等问题也可以取天泉穴多按,按后,可以用桑椹精华贴或者干桑葚子捣烂外贴,医用胶布固定;当然,就是单纯多多按摩也可以的,上述例子中的主人公就没有外贴,只是单纯按摩。
使用天泉穴的同时,可以配合鹿角胶贴巨阙穴等其它治腰的方法,联合使用,效果更佳。
另外,《本草纲目》里提供:每天七个生板栗,慢慢咀嚼,一天内吞下,也治腰。我给人建议过,确实有效。有人咀嚼了两斤生板栗后,腰就好了。这个食疗,可与上述方法同步进行。

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