《伤寒论》的由来对中医稍微有点了解的人都知道，中医的医圣是张仲景，而他所著的最为经典的著作就是《伤寒论》。
《伤寒论》，顾名思义，就是被寒气伤了，引发种种疾病，如何辨证，如何治疗。
 
大家都知道，我们所生活的这个时代，天气暖和，海平面上升。科学家们总以为这是温室气体排放造成的。但其实，历史的运转有其自然的规律。
一年有十二个月，春夏秋冬，依次轮转。历史的运转，跟这一年的规律相似，它以240年为周期，也如同春夏秋冬那样的轮转。
中国古代用十二地支来表示一年的十二个月，从阴历十一月开始，分别是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。也就是：冬天三个月，阴历十月、十一月、十二月，即亥月、子月、丑月；春天三个月，正月、阴历二月、三月，即寅月、卯月、辰月；夏天三个月，阴历四月、五月、六月，即巳月、午月、未月；秋天三个月，阴历七月、八月、九月，即申月、酉月、戌月。
历史的运转，以240年为周期，具体的时间为：1776年到2016年，相当于一年中的未月；1536年到1776年，相当于阴历中的午月；其余可以依此类推。也就是：我们生活的这个时代，就好比一年之中的阴历六月，大夏天，正是一年之中最为炎热的时候，所以，整个地球呈现出一派热象。
1776—–2016   未
1536—–1776   午
1296—–1536   巳
1056—–1296   辰
816—–1056    卯
576—–816    寅
336—–576    丑
96—–336     子
现在看《伤寒论》诞生的年代。
张仲景（约公元150～154年—约公元215～219年）。很显然，张仲景生活的年代属于96—–336这个范围内，属于子，相当于一年中阴历的十一月，正是寒冷的时期。此时，人们自然而然的容易受寒，被寒气伤害，生跟寒气相关的疾病，所以，张仲景写了《伤寒论》。
 
寒气伤人，轻则感冒流涕，看着没啥事，可是，要是重了，那可能是要命的。看《伤寒论》序言，“余宗族素多，向余二百，建安纪年以来，犹未十年，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七”，可见张仲景生活的年代，因为伤于寒气而死亡的人数有多少。
 
虽然时代已经进入申，犹如一年之中的阴历七月初始，天气尚热，但是，仍然要谨慎避寒，不得大意。
 
注意夏天空调受寒夏天，许多地方空调的温度打的很低，这容易导致人受寒。我自己就有几次吹空调受寒的经历。
一次是二十几年前，在屋子里呆着，没觉得冷，可是，却头痛了。这看上去无任何诱因却出现头痛，觉得很奇怪。头痛了一天，然后突然想起空调来，于是去看空调温度，发现我家先生上班前把温度设定成了18度。夏天穿的少，如此低的温度，哪里可能不受寒的，赶紧关了空调—–暖和了，头痛自然就消失了。
我这次的经历说明：空调温度低，人未必就会感觉到冷，但是，却照样让人受寒生病。
仍然二十几年前，又一回，坐火车。火车上空调温度很低，明显觉得冷，然后，开始头痛。旅程刚刚开始，还有漫长的时间才能下车，而火车上的空调显然不可能因为我而调高，于是寻思治法。刚好，我随身带有人参，于是，啃了几口人参，放在嘴巴里，慢慢咀嚼。很快，头不痛了，人也变得暖和，不再觉得空调很冷。—–人参主产于东北地区，那里的冬天经常零下三十几度，而人参是多年生植物，能在零下三十几度的严寒下安然度过冬天，从而它肯定有驱除寒气，抵抗寒冷的作用。所以，当无法改变环境的寒冷的时候，那就只好吃人参，提升自己的抗寒能力了。当时之所以放在嘴巴里慢慢咀嚼，是因为头痛，寒气主要影响了头部，这种咀嚼的方式刚好让人参的气息更多的滞留在头部，所以，很快就治好了受寒的头痛。
又一次，天气炎热，连续吹空调。我书房的空调，在左上方。冷气直冲左侧身体，尤其是左肩和头部。某日下午，突然发现，左侧头部里面有点轻微头痛，一下子就过去了。然后，晚上洗澡，发现左肩膀也明显比右肩膀“实”——-于是，知道被空调的冷风吹着了，冷气进入了体内。从而洗澡后，立即拿了干的桂圆肉，贴兑端。同时关了空调。
很有意思的是：贴兑端后，右侧头部没反应，而左侧头部和脸部，明显的有冷气从皮肤里往外边冒；冒一阵子后，左肩背部往外冒冷气冷风；再然后，躺床上睡觉，感觉到左侧躯体和小腿，也往外冒冷气；再然后，左脚和脚底，也开始冒冷气——然后睡着了。
第二天早上醒来，继续贴兑端穴，受空调吹的冷气排尽了，完全恢复正常。
兑端穴是督脉上的穴位，在面部，当上唇的尖端。督脉，顾名思义，监督督查人身体的。兑端穴是督脉上督查体表的穴位。我上述的症状不重，寒气就是滞留在体表，所以，取这穴位来治疗。看我当时贴兑端后的反应：左头、脸、肩背部、躯体、小腿、脚底等，明显往外冒冷气，可见，受寒，寒气确实能够在人体潜伏的。我当时的症状其实很轻微，但排寒的时候，却排出那么多的冷气，可见，寒气会在人体潜伏，当时并不一定表现为很严重的疾病，但如果没有及时处理，而让寒气始终潜伏在身体内，那么，到了一定的年纪或者到了一定的时间，很可能就表现为重大的疾病的。也所以，吹空调多的话，建议大家平时就用干的桂圆肉贴贴兑端穴，把潜伏的寒气给早早排出来。
 
我还给孕妇治过吹空调后咽喉痛。某孕妇挺着大肚子，吹空调而出现咽喉痛。由于怀孕而害怕使用药物，于是建议她用：豆豉（就是市场上买来做菜用的咸豆豉）一把，小葱几根（全葱，不去根），生姜几片，一起煮水喝。一碗水喝后，其咽喉痛很快即缓解。
 
同样是吹空调，另一年轻的女子表现为尿频，已连续三天。由于正把苦瓜放水里烫一下，于是就把苦瓜水给她喝了一碗，另外又给她煎一碗上述豆豉汤。其尿频也在几小时内消失
 
豆豉、小葱、生姜，一起煮水，这其实是中医的一个小处方了。这三味都有驱寒的作用，生姜开皮毛驱寒外出，小葱驱寒，豆豉则有补脾抗寒的作用，所以，治空调的寒气有效。
 
吹空调受寒也可能导致腹泻。
某年，立秋前几日，某中年妇女,吹空调后腹泻,当日大约五、六次，腹泻后感觉腿脚酸软，同时伴有眉心作痛，当日傍晚来找我。用除寒的药物（如雪莲）给她贴右侧神门穴。贴后约五分钟后，眉心痛消失。此后未再腹泻。
 
也有人吹空调后口腔溃疡。
某年夏天，某成人口腔溃疡疼痛三日余，询问是否与吹空调有关，答曰:可能有关。于是让其用除寒的药物贴右神门穴，当晚贴后，次日即痊愈。
 
右神门是手少阴心经原穴，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。可以这样认为，该穴位代表着以心脏为中心，并向体表发散的一个气场。在炎炎夏日，该穴位开放，而此时若空调的冷气开得过低，空调的冷气会使该气场中的气郁，形成郁火;随着各人体质的不同，此郁火或从舌头或从咽喉或从其它部位发出,表现为各种不同的症状。但不管症状如何，病因是一样的，所以在右神门外贴除寒气的药物有特效。
 
吹空调受寒后，上述方法，可以取一个或者多个联合使用。不过，最最重要的还是：尽量避免受寒！
 
 
冬天穿的足够暖和天气转冷，要及时加衣，穿的足够暖和。
经常见到一些人，有男性有女性，大冬天的，就一件单薄的裤子，一件衬衣加个薄外套，嘴里说着不冷不冷，但是脸色却冻的发青。—–虽然当时确实没打喷嚏没流鼻涕也没发烧头痛之类的，但是，那其实是体质没那么好，人体没有足够的正气去驱寒气，于是，就任由寒气进入体内潜伏下来。然后，到了辰年或者到了女性49虚岁到56虚岁，男性56虚岁到64虚岁这个年龄段，受辰年或者辰的年龄段的资助，很可能某天大爆发，那就不是普通感冒，而很可能是严重的心脏疾患了。—–想想看，一部《伤寒论》，成了中医最经典的著作之一，可想而知，寒气给人造成的疾病会有多少，会有多严重。
人在健康没疾病症状的时候，往往会觉得自己永远不会生病，会觉得冬天穿少点有啥嘛，穿多臃肿，穿少才好看，真等生病了，就悔之莫及了。—–请年轻时候就好好善待自己，冷了加衣，保持暖和！
“寒从脚底起”民间自古流传，“寒从脚底起”，所以，要注意脚部的保暖。不得光脚踩地板，或者穿袜子踩地板（袜子有洞，透寒气），或者光脚踩沙坑玩，或者冬天穿不保暖的鞋子。
曾经有高中学生，痛经严重，某天晚上来找我治疗，那时候是冬天，她的脚上却穿着薄薄的鞋子，压根不暖和，脚上冰冰凉。她的痛经，就是脚上的寒气造成的。
又有一小孩，两周岁多，喜欢光脚踩地板，立秋过后，天气转冷，仍然光脚，造成肚子疼痛。刚治好没两天，又去一沙坑里玩，脱了鞋袜，当时就又肚子疼了。脚底是涌泉穴所在的地方，光脚，寒气侵犯了涌泉穴。我让她补益两涌泉穴，用干的山药片贴，贴后，随即肚子疼消失。
我的母亲，某年冬天，经常腹胀。问她，她说不觉得冷，没受凉。可是，有一天，换了双带跟的更暖和的鞋子，她的腹胀就不再出现了。再后来，她自己也知道了，她的腹胀就是脚部受寒导致的（虽然她自己没感觉到冷），从此，每到冬天，都早早的换上很保暖的鞋子，也就未再腹胀了。
“寒从脚底起”，脚底，最容易受寒。
为何脚底比其它部位更容易受寒呢？
脚底是涌泉穴所在，涌泉，是子的穴位；子，相当于半夜，这个时候，空气里其实充斥着阴寒的，所以，寒气容易侵入子的领域；另外，十二次与十二辰的关系里，亥对子，亥月的星空有坟墓星，所以，亥，其实也充斥着阴寒的，从而寒气也容易沿着亥对子的领域侵犯入亥。正因为如此，寒气很容易从脚底侵犯入体内，于是，自古传言，“寒从脚底起”，所以，平时，要务必注意保持脚部暖和。
下面的这个例子，很典型，说明了脚底受寒影响的部位。
 
“我，十一出去玩遇到问题了。在湖边，看到别人都下水玩得高兴，我也跟着凑热闹，一下水，感觉凉，凉气从脚底往里钻。几分钟之后上来。
第二天难受了，浑身疼，僵硬、沉重，弯腰的时候感觉脊柱一节一节的都疼。
雪莲花贴左前谷、左通谷，没见好转，越来越难受。头疼，头顶上像顶了一个铁锅，压抑、沉重。
上论坛看看，正好老师教大家贴阳池、大陵，赶紧给自己贴上。
雪莲花（两前谷、两通谷）
白术精华贴（丘墟、阳辅、外关）—–药材用紫苏子
桑葚精华贴（太冲、大陵、内关）—–药材用干的桑葚子
在贴上大陵穴的瞬间，感觉脑袋轻松了一点，心中一阵惊喜。一两个小时后，头不疼了，铁锅的感觉没了，变成头顶后部有一块是冰凉冷痛。换贴、继续。睡了一觉早晨起来，头完全好了，身上疼痛也好了大半。继续换贴，两天全好了。又多贴了几天，加以巩固。”
 
前谷穴、足通谷穴位置，见《驱寒的方法》。
丘墟穴，胆经穴位，位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
阳辅穴，胆经穴位，位于小腿前外侧,外踝尖上4寸,腓骨前缘,当趾长伸肌与腓骨短肌之间凹陷处。
外关穴，三焦经穴位，在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
太冲穴，肝经原穴，位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。
大陵穴，心包经穴位，在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关穴，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
 
这个例子显示了，脚底受寒，会导致：
 
1、全身疼、僵硬、沉重
 
2、弯腰时候脊柱一节一节疼
 
3、头顶像顶铁锅，压抑、沉重
 
为什么会出现这些症状呢？
 
脚底受寒，涌泉穴居于脚底，且是子的穴位，肯定受寒。涌泉水灌溉全身皮毛，涌泉穴受寒，必然能够影响到全身皮毛的位置，从而出现全身疼、僵硬、沉重。
涌泉穴是肾经的穴位。肾经有分支通向脊柱的，涌泉穴受寒，会影响到脊柱。
 涌泉穴通向子，亥对子，寒气也会侵犯到亥。大陵穴是亥对应的手厥阴心包经的原穴。亥—–后天乾卦—–先天艮卦，乾卦对应头，所以，寒气侵犯亥，会影响到头，造成头顶象顶铁锅，压抑、沉重。
 
这例子显示了脚底受寒影响的部位，很典型。治疗的关键：雪莲花贴两前谷穴和两足通谷穴，持续除寒；桑葚子精华贴贴两大陵穴，解除寒气对亥的影响；这两个治法最关键。—–寒从脚底起，可以在两涌泉穴直接除寒，贴除寒的雪莲花之类，效果可能更为快速些。
 
不管如何，注意避免脚底受寒，最为关键！
 
驱寒的方法寒气伤人。驱寒，药材选择：雪莲花。
雪莲花，因其顶形似莲花，故得名雪莲花，简称雪莲。分布于中国多地高寒地带。生长于高山雪线附近的岩缝、石壁和冰磺砾石滩中，海拔2400-4000米。以天山所产最多，质亦最佳。可作药用，也有一定的观赏价值。
雪莲花在寒冷的高山雪线附近生长，所以，自然就有抗寒的能力。雪莲的叶子比花蕊抗寒的能力更强。
 
外界的寒气进入人体，最容易滞留在哪些地方呢？
寒，对应五运六气里的太阳寒水。同气相求，寒气袭人，首先盘踞于人体的太阳经，包括手太阳小肠经和足太阳膀胱经。
病情较轻的时候，首先是荥穴，而且是左侧。
手太阳小肠经的荥穴是：前谷穴；足太阳膀胱经的荥穴是足通谷穴。
前谷穴，在手第5掌指关节尺侧远端赤白肉际凹陷中。
足通谷穴，在足趾，第5跖趾关节的远端，赤白肉际处。
受寒后，取雪莲花，揉揉软，贴于左前谷穴和左足通谷穴处，医用胶布固定，大约两个小时更换一次。
 
辰是坤土的龙脉，而太阳寒水—–土太过，所以，辰—–先天坤土—–太阳寒水。寒气容易伤到坤土，进一步，则伤到辰对应的小肠经领域。
 
受寒引起很严重的问题，辰对应的小肠经穴位都可以除寒。平常，不是很严重的情况，则通常取小肠经上少泽到阳谷之间的穴位除寒，即少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷。
少泽穴，在手小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸。
前谷穴，在手第5掌指关节尺侧远端赤白肉际凹陷中。
后溪穴，在手第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。
腕骨穴，在腕部，第5掌骨底与钩骨之间的赤白肉际凹陷中。
阳谷穴，在腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
取所有上述穴位，两侧，贴雪莲花，医用胶布固定，两小时更换一次。
 
辰—–乙—–先天兑卦。寒气容易侵袭辰对应的小肠经，从而就容易侵犯到乙所对应的左尺泽穴。
尺泽穴，在肘区，肘横纹上，肱二头肌桡侧凹陷中。
用雪莲花贴左尺泽穴，医用胶布固定，两小时更换一次。
 
 
寒气伤人，医圣张仲景写了一整部《伤寒论》，可见其治疗是极其复杂的。上述驱寒的方法，适用于一般受寒的情况。倘若用后症状改善不明显，那么，请速去医院找专业的医生治疗。
 
 
 
 
 
驱寒实例 
摘录些驱寒实例，供大家参考。
 
“刚刚坐在书房里用电脑，突然喉咙感觉不舒服了，看北面窗户开着，受寒了。赶紧找出除寒的贴左前谷、左足通谷，过了大概3分钟就彻底舒服了。老师的方法真的太好了。”
 
点评：居家过日子，受寒寻常事。除寒的雪莲花或者穴位贴必备。
 
“某次，在医院陪护的空闲时刻，我去附近的一网吧上网。出了网吧就流清水鼻涕。回去的路上，路过一家羊肉馆，于是就在里面吃了一碗羊肉汤，速效。”
 
点评：传统上，冬季要吃羊肉，驱寒防寒。所以，受寒较轻的话，直接来一碗羊肉汤，本身就有治疗的效果。
 
 
“鼻涕不止，嗓子发痒，不时想咳嗽。比别人感到冷。春寒料峭，风性开泄。左右前谷各半贴除寒的。左右劳宫各一片养肝的。浓米汤2碗。令其睡觉。醒后不适症状全消失。”
 
点评：春天多风，却仍然寒冷，所以，比冬天更容易受寒受风。上述两前谷穴，除寒；而两劳宫穴，除风（直接贴除风的天麻粉或除风的贴更好）。再喝两碗温热的浓米汤壮一下心气，于是就好了。
 
 “2月13号早起去早市买菜，平日里习惯了戴帽子的我，今天居然把帽子忘记了，懒得上楼去拿了，回来后鼻涕就开始不停的流，没啥不舒服的症状，于是就没有管它，想着鼻涕流完了就好了。
第二天（14号）太阳穴时不时的有股气往外顶着，脑袋也开始不舒服的很了，烦躁的很，把左通谷、左前谷使劲按，当时有好转，脑袋也清醒了一会儿。但是按摩停止后恢复原状。脑袋沉沉的想睡觉还睡不踏实，到了晚上12点，症状加重。忽然就想起瓜子来，翻出了一袋子瓜子，买了很久的炒瓜子已经变味了，勉强吃了几颗后，脑袋有清醒了一些，症状得到缓解。
     第三天（15号）果断去买生瓜子仁，煮了一把，喝水，然后睡觉，中午吃饭后又喝了一碗瓜子水，接着睡觉，3点半醒来后，脑袋彻底清醒了，鼻涕也消失了。
     总结，大道至简，找到根源，可以一招制敌。要是老师不说，哪里知道小小葵花籽有如此功劳。”
 
点评：这个例子其实处理的不算好。“把左通谷、左前谷使劲按，当时有好转，脑袋也清醒了一会儿”，既然按摩都有好转，那么，为什么不立即在这两穴位除寒呢？在这两穴位贴除寒的雪莲花或者其它除寒的东西，当时，就该好了，并不需要后来去煮葵花籽水喝。当然，选择这个例子在这里，也正是因为葵花籽水。葵花籽，是向日葵的种子，火气大，用来驱寒，效果也是可以的，不仅可以煮水喝，而且可以直接拿来贴左前谷穴和左通谷穴—–事实上，很多人以为煮水喝的效果好，却不知道，外贴穴位的效果更好，因为外贴穴位，叠加了穴位本身的功效，就比如煮一碗葵花籽水与用两粒葵花籽贴左前谷、左通谷，是贴的效果远甚于喝的效果的。贴，能够直接把寒气从身体内驱赶出来，直接就能感觉到寒气通过皮毛散出，而喝，远没有贴这样的效果。
 
 
 
“某人不知何时受凉，右侧背疼，某一个姿势时剧痛，左侧背部肌肉时不时的会抖动，触摸非常明显，想着过几天就好了，但过了好几天了，背痛背抖毫无改善，每天睡觉疼的叫。不能再等了，得治了，我去超市买了一小袋香瓜子（葵花籽）。
他疼痛的部位在膀胱经，背为肺之腑，膀胱经上金门穴通肺，于是，选择金门穴。昆仑穴是膀胱经经穴，经穴主管整条经络，且他的昆仑穴剧痛，于是又选择昆仑穴。
拿了5颗瓜子仁捣成粉末，贴在了他的两金门穴和两昆仑穴上，医用胶布固定。
效果：第二天没听见再痛的叫的声音，第三天我想起来问背咋样了，说那天贴完就不疼了，也不抖了。”
 
点评：俗话说，冷的发抖。上述背疼、背抖是受寒导致，在膀胱经经络上，所以，选择膀胱经的昆仑和金门穴除寒（瓜子仁外贴这里的效果就是除寒），效果不错。
 
“昨晚急救过后，子时再次出现症状，憋闷，呼吸之间发出巨大的哮鸣音，不能躺下，就这样一直到凌晨五点勉强躺下睡了一会。
醒来就是巨大的哮鸣音，浑身难受，妈妈又发愁上了，我束手无策，妈妈终于忍不住去找医生来给输液，我坐爸爸对面，试图做最后的努力：这巨大的哮鸣音，像极了大风吹过的声音，那问题一定在肝，此病初始起于寒，肝经除寒试试。
中封、蠡沟贴除寒的贴，并按摩，神奇再次降临，左面刚贴上，右面还没来得及贴，巨大的哮鸣音就消失了一大半，要靠近才能听到，看到有效，我一鼓作气，右面也贴上除寒的贴，另选了些穴位加强除寒。
感谢祖国，感谢老师，贴完爸爸哮鸣音已经很小很小了，但同时外感症状加重，流鼻涕、嗓子痒、咳嗽、吐痰，爸爸说，心里舒服了，继续处理外感，二十分钟后，外感症状消失。
妈妈回来后，看到爸爸已经好转，又赶紧通知医生别来了。爸爸的情况越来越好，已经能下地走路，也能大声说话了，哮鸣音完全消失，也吃了饭，精神状态良好。
再次侥幸过关，感激涕零，写出此经验和大家分享。”
 
点评：这是一个老年人哮喘急性发作急救的例子。重点是：巨大的哮鸣音，是寒气伤了肝的缘故。中封穴和蠡沟穴都是肝经穴位，中封穴，在踝区，内踝前，胫骨前肌肌腱的内侧缘凹陷中。蠡沟穴，在小腿内侧，内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。这两穴位除寒，哮鸣音消失。这说明：寒气影响人，严重的时候，会影响到肝经。事实上，《伤寒论》有六经辨证，寒气可能会影响到各条经络，造成各种各样的问题。所以，受寒后，若病情严重，除了《驱寒的方法》里介绍的基础的除寒方法，得考虑寒气可能对其它经络穴位的影响。
 
 
 
 
“最近，皮肤燥痒的厉害，后背痒，两小腿前面燥痒，一挠有皮屑到处飞，两小退全部皮屑，嘴唇干裂。
想来想去，“诸痛痒疮皆属于心”，皮屑、干裂则与寒气有关，于是用雪莲花，在两神门穴和两通里穴除寒，立即，从手指尖到腿、脚尖，一股寒流通过，两手指尖钻心的疼。晚上睡觉时，发现腿上皮肤屑不见了。后背与两小腿不痒了。两唇的干裂也没了。再次验证中医的神奇。太开心了。
神门穴与通里穴都是心经穴位，神门穴，在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。通里穴，在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。”
点评：冬季，天气寒冷，皮肤痒和皮屑很常见，上述心经除寒的方法相当好，所以，转来给大家参考。
 
“今年冬天特别冷，我前段时间手冰凉，被冻得红肿。前两天在肚脐贴了除寒的贴，贴了两次，手上的红肿消退，手也变得暖暖的。”
 
点评：肚脐贴除寒的药物如雪莲花或者除寒的贴，对冬季的手冻的红肿有用，这个方法很不错，所以转来给大家参考。
 
“前两天右手食指的关节长了一个冻疮，红肿痒痛，昨晚在红肿部位贴了四分之一片的除寒的贴，今早因为要去实验室就揭下了，今天发现已经好透了。今年感觉特别冷，还是要注意戴手套防寒保暖啊。”
 
点评：直接在冻疮的部位贴除寒的雪莲花或者除寒的贴或者其它药材，这个方法也好得很。
 
 
“前两天出了趟差，回来一看，两岁的小女拖着鼻涕，间或还咳嗽两声。晚上睡觉前，给她左前谷和左足通谷各贴一小片白参（没有除寒的贴，小孩我一般就这样贴贴也管用），一晚睡得很好，呼吸匀畅。早上起来过了一小会，鼻涕又下来了，可能早上有点凉吧，就给她多加了一件衣服，鼻涕很神奇的就不流了，保暖很重要啊。
第二天出去玩，我要给她加一件外套，她爸非说，春捂秋冻，凉一点没事，于是就带了件外套，没穿。出去跑了一会，鼻涕又下来了，给她穿上外套，擦掉鼻涕，就好了，没再流。保暖真的很重要啊。”
 
点评：这个例子显示，保暖真的很重要，有些流鼻涕，穿暖和些就不流了。另外，人参主产于寒冷的东北地区，所以，也有除寒的效果，也可以拿来外贴除寒。
 
 
“小女国庆节上山游玩受寒尿频，足通谷、前谷贴除寒的贴解除。”
 
点评：受寒最容易导致尿频，反过来，尿频优先除寒。
 
 
“公公是老失眠了，但早两年我已经帮他调得几乎不失眠了，但上个月，丙辰月，忽然有三天连续的不能睡觉，起初也不告诉我，告诉我时已经满眼撑得通红了。
 
询问原因，他说某天下午，他吃山药的时候，因为奶奶打糊时打得太干了，他就放了点冷开水，之后就这样了。
 
这是受寒了。
 
第一晚，我给他八大、脑门、胆经、心经多多补益，前谷、通谷贴除寒的贴，当夜可以睡了，但只睡了快2个小时。
第二晚，入睡前，在他肚脐处贴了一圈除寒的贴，这一晚睡了6个小时，已经接近平时正常时间了。
效不更方，第三天，又跟第二晚一样，就这样，把他从失眠中拉了回来。”
 
点评：这个例子是吃了冷水受寒，寒气影响胃，“胃不和则卧不安”，造成严重失眠。这种情况，在肚脐大量贴除寒的，顺利恢复。
 
 
“昨天中午睡午觉，总共睡两小时，上厕所四次，明显尿频。午觉起来后一会儿，又要上厕所—–这真是有问题要处理了。想起午睡时候做梦，梦到一条小河，河底的淤泥被大量翻到岸上，我和几个人在岸上走，差点陷进淤泥里去，走过这段淤泥的岸上后，看到小河上有薄薄的冰—–既然做这梦，应该就是寒气影响到坤土了。于是取坤土的原穴两太白穴，贴除寒的。贴后，随即就好了。”
 
点评：传统中医说，“大寒伤脾”，寒气重了，会伤到坤土的脾。脾经的原穴是太白穴，在跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。这种时候，可以直接在太白穴除寒。
 
受寒期间，适宜饮食 
受寒期间，所有寒气重的食物，都是大忌。常见的寒气重的食物如牛奶以及奶类制品、西瓜、西红柿、各种生冷的水果、冬瓜、甜瓜、哈密瓜、各种冰制品、贝类、螃蟹、凉薯、雪莲果等。
 
寒气伤脾，脾主运化，所以，受寒后，人的消化能力可能会受影响，宜食用清淡易消化的食品，如粥、发酵的馒头等。脾胃平时较强的人，可喝羊肉汤，但一般情况不推荐吃肉类，因为肉类通常都比较难消化。
 
推荐葱姜大米粥。
 
东北大米，淘洗后放入砂锅，加入适量水，大火煮沸，之后继续保持锅中滚沸，大约十几分钟后，大米开花，刚熟，加入两三根小葱、两三片生姜（不宜放多，放太多喧宾夺主），继续煮两三分钟，住火。取最上层的米油部分，包含些米粒，当主食吃饱。可配发酵的馒头、包子之类。
 
有些人平时不注重饮食，一看到生病了，赶紧大鱼大肉的开补，全然不知道那时候人的力量大部分被调用去治病了，这个时候大量吃东西，大多就一个结果：堆积在胃内，无法消化，从而外感未除，又添食积，变症迭起，内外交困，难于治疗。所以，要补益的话，放在平时，千万不要放在生病的时候。生病了，简简单单饮食，才是正道！
 
 

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