天医宗 大米比药好 喝粥真的不会饿

喝粥真的不会饿

有人说:“我喜欢饭,不太喜欢,因为喝粥一会儿就饿了。”那么喝粥真的不能缓解饥饿吗?其实并不是。

喝粥后感觉饿有多种可能。

一是粥喝得太少。

喝粥要像吃面条那样,用过去常用的那种大碗,一般喝上两碗,肯定就不会饿了。倘若还用现代常用的小碗,量太少,一定会饿。

有人就表示:“我以前也觉得喝粥容易饿,现在发现是量少了。”

二是想当然地以为喝粥会饿,根本没有尝试过。

这种情况很多,许多人以为它不过就是稀稀的水而已,没多少干粮在内,于是,凭感觉就认定喝粥肯定容易饿。

没有实践就没有发言权,这世界上有太多事情不是我们凭感觉和想象就能断定的。

如果我问你:喝两大碗粥和吃两大碗烤肉相比,哪个更容易饿?

估计你会选择粥,而以为肉更耐饿。

又错了!

人为什么饿?其实是因为胃底的火气。

如果胃的火气很旺,那么不管吃多少,人都会感觉饿。这也是有些人往往刚吃完东西,而且吃得还不少,可很快又饿了的原因。

如果你胃的火气不旺,那么,不管吃没吃都不会感觉饿。这也是有些人尽管没吃多少东西却一天到晚都不感觉到饿的原因。

吃肉很容易增加胃的火气,所以容易让人感觉到饿。

粥虽然看上去稀稀的,但它却能够自如地控制胃的火气——只要吃够一定量,如两大碗,那么,就不容易饿。

所以,吃粥会不会饿?这很容易就能验证,请自己去试一试吧。

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