几年前，我在网上闲逛，看到一个人的博客，大体内容是：博主有个很好的朋友，那朋友有个前世的师傅，属于神仙级别的，时常来看望，且有时会带那朋友去一些神仙的地方去玩。有一次，带那朋友去了神仙的衙门，留那朋友独自在那里呆了一阵子。那期间，有另一个神仙过来，对那朋友叮嘱说，“好好吃饭。”
那朋友回来后，就跟这博主说，神仙关照了，要好好吃饭。这博主于是写了篇博文，还在里面分析说，现在人有几个不好好吃饭的呢，神仙这么叮嘱，大概是让人多吃些水果鱼虾之类的吧。—–把“好好吃饭”给理解成多吃水果鱼虾，这解释，可真是让人不知道说什么好。
事实上，“好好吃饭”，可真就是好好吃饭，吃米饭，吃面食如馒头饺子面条等谷物制作的主食，在饮食的类别里，属于坤土。
 
《神农经》曰：食谷者，智慧聪明。
人大脑的基本结构是：地雷复，乾卦着落在地雷复的地（即坤土）之上，并与坤土构成天地否，天地否是申的辟卦，从而在大脑里形成：申：天地否的局面。
申是火气，就如同木柴燃烧的熊熊的火焰。申：天地否，就如同大脑的周围，有着无形的熊熊燃烧的火焰。
谷物制作的主食，在饮食的大类里，属于坤土，它补益大脑里地雷复的坤土，并且吸引更多的乾卦的气息附着其上形成天地否。乾卦气息多，人就聪明智慧，从而古人说“食谷者巧而慧”。—–用通俗的话说就是：谷物制作的主食补益脑髓，吃主食多，脑髓充足，然后能附着的乾卦的气息就多，人就聪明；吃主食少，脑髓虚甚至萎缩，就越来越笨，容易出现精神心理问题、老年痴呆等。
吃主食少，脑髓的天地否弱，于是，申的火气会侵犯入天地否，这轻的出现焦虑，重的则直接脑出血，更严重的猝死。
   
人体是一个智能的系统，许多疾病，人体有自然的复原功能，比如感冒，从西医的角度看，治与不治，都需要7天，到时通常自然就会痊愈了。
人体的这个自动治病的能力，其实，来自于督脉。
督脉的主干向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
督脉内里，其实就是脊髓和脑髓，它们的主体是地雷复，起着监控人体及时修复人体异常的功能。
人以谷物作为主食，且摄入足够的量，那么，脊髓脑髓的地雷复充足，人自身的监督检查复原能力就强，一般疾病都能自动恢复；相反，倘若以为主食就是什么糖水，认为主食没啥营养，长期吃很少主食甚至不吃，那么，脊髓脑髓逐渐虚弱萎缩，人就没什么自动检查身体以及复原的能力了，必然疾病缠身，且很难治疗。—–从这个角度说，充足的以谷物为主的主食，不仅仅是食物，而且是最佳的治病药物。
 
1776年到2016年，是未时代；2016年以后，就进入了申时代。现在设想一下，申：天地否，申的熊熊燃烧的火焰在大脑的天地否的边上虎视眈眈，如果主食充足，天地否强势，那么，它们就维持和谐的局面；而如果信奉什么主食就糖水之类的胡言乱语，吃很少主食甚至不吃主食，那么，申的火焰必然会在某一天倒入天地否，造成：焦虑、精神分裂、脑出血、猝死或者久病缠身等问题。
本文开头，神仙叮嘱要“好好吃饭”，那真的是要好好吃饭才行的！
在风水方面，以谷物为主的主食属于坤土，对应正北，所以，家里的谷物，平时可放置在住房的正北方位，敞开放着，兼顾风水作用，用风水补益脑气，增强人自身的监控与复原能力。

我曾经写过一本《大米比药好》，这本书，建议备上一本，对现代人来说，这可算是活命书。淘宝灵天乾的书屋有售。