天医宗 给孩子补脑 孩子喝桂圆核桃水上火怎么办

孩子喝桂圆核桃水上火怎么办

孩子喝桂圆核桃上火怎么办

喝新鲜莲藕

在喝了补益脑气的桂圆核水后,过一会儿再喝新鲜莲藕水,这样既可以补益脑气,又不容易上火。

【配方】1500 克莲藕、500毫升水。

具体方法:

①买500克新鲜莲藕,洗净,切片,加水500毫升。

②大火煮沸后,继续保持大火,再煮 10 分钟左右,停火。

③倒出莲藕水,放温之后喝下。

注意事项:

①一定要用新鲜的莲藕直接煮水,超市里卖的藕粉是没有清火功效的。

②并不是每个人喝桂圆核桃水都会上火,其实大部分人喝完后都不上火。因此,不一定需要准备莲藕水。

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