天医宗 给孩子补脑 补脑也要兼顾养胃

补脑也要兼顾养胃

补脑也要兼顾养胃

桂圆核桃都是温和的食物,用它们补脑气,安全可靠,多数孩子吃了是没有什么副作用的。然而,一些胃不是很好的孩子,如果用这些食物补脑,就会出现胃痛的情况。这是什么原因呢?

胃不好的人,就有邪气(中医里说“气”是生命活动的动力和根本,《黄帝内经》中有“虚邪之,与其身形,两虚相得,乃客其形”的理论,说的是人之所以生病,是邪气在人体正气虚弱之时趁虚而入的结果)滞留在胃里。补脑气的食物进入胃后,会本能地试图驱赶这些邪气,于是,两相交战,正邪相争,就会出现胃痛的情况。

尽管这属于“正气驱邪”的正常反应,但胃痛终究难受,所以,胃不好的孩子,最好先调理胃,再吃补益脑气的东西。

小米土豆水养胃,简单又有效?

小米粥

在饮食方面,可以用小米粥、土豆水给孩子养胃,简单、效果又明显。

常见的小米有两种,一种煮出的粥是黏的,另一种煮出的粥不黏。

这两种都有不错的养胃效果。

把买回来的小米加适量的水,煮熟成粥即可。早餐和晚餐吃都可以,但要连续吃上两三个月,甚至半年,才会有很好的养胃效果。

土豆也是养胃的好东西。要选择新鲜的、没有发芽的土豆,洗净、切片,加少许清水煮熟,就可以直接吃下,也可以加入适量的白糖调味。早餐和晚餐,要各吃一碗。这也要连续吃上两三个月,甚至半年才能见效。

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