天医宗 不生病的智慧2 20.吃莴苣,按支沟,轻松治便秘

20.吃莴苣,按支沟,轻松治便秘

莴苣种在初冬,长在春天,其色青,其为茎,入肝经,而茎甚粗,气在中途,可以阻肝气之过度上行。吃莴苣后大便易多,所以我让便秘的叔叔吃莴苣。

在如今这个社会,我不知道有多少人仅仅因为一点小病而陷入困境不能自拔。

现在,为了生活,人们往往与家人、亲友们天各一方,多年也难得一见。而一旦有病,家中又无做医生的亲人在身边时,那份焦急与担忧往往令人手足无措。一天傍晚,我突然接到婶娘的电话,说叔叔腹痛难忍。

细问病史,得知叔叔有便秘的老毛病,某天在吃完酒席后顺便去看医生,医生要他做肠镜,做完后他开始腹痛,医生又让他输盐水。输完一天盐水后,叔叔半身麻木,没有感觉(可以走路,只是没感觉),大惊之下不敢再去医院,于是打我的电话,问我有没有什么办法。

喝酒、做肠镜、好像还做了胃镜,我怀疑这是胃气受损的缘故,于是让他去买四君子丸或六君子丸,又教了他一些辅助补养胃气的方法,叔叔采用后,腹痛消失了,但便秘仍是老样子。

我这个叔叔喜欢喝酒。酒是入肝经的,其性是向上升发的,而人体之气本应升降有度,当升提过多时降也会出错,也可能导致便秘,于是我分析他的便秘与喝酒有关。

莴苣种在初冬,长在春天,其色青,其为茎,入肝经,而茎甚粗,气在中途,可以阻肝气之过度上行。吃莴苣后大便易多,所以我让叔叔多吃莴苣。

几个月后回老家,我见到了这位叔叔,他说自从我要他吃莴苣后,婶子便每天用莴苣做汤、炒菜、凉拌、熬稀饭,一个月内他天天吃莴苣,便秘消失了,大便恢复了正常,而且以后几个月情况都很好。
我还曾用麻油凉拌莴苣治疗过高龄老人的便秘。这位老人舌淡,边有齿痕,10天没有大便,自己怕得不得了,想要家人送他去灌肠。找到我后,我让他家人把莴苣切丝,以麻油调拌,加适量食盐调味,在吃饭时当菜食用。这道拌莴苣丝色碧味香,口感清脆。老人中午食用,下午大便即来,后来也没听说过他便秘。

人老体弱,肝气难以储藏,当肝气升发太过时,就会影响胃之通降,最后导致便秘。这种便秘,食用莴苣效果很好。莴苣为生活中的常见蔬菜,便秘之人不妨试用一次。另据针灸教科书上记载,治便秘还有一特效穴——支沟。我在很多人身上实践过,特别有效。当您为便秘所苦时,只需要用右手多掐左手的支沟穴一会儿,排便自会顺畅。

很多原因都会导致便秘。所以,便秘之初,大家要尽量设法采取平和的方式自己解决,在自己不能够解决时,一定要向专业医生咨询,并采用合适的药物加以治疗。在医院里,很多成药可以治疗便秘,也可以用对症的中医汤药和请专业针灸医生治疗。另外其他的方法如练气功、打太极拳等锻炼方法,同样对便秘有效。

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