戒咖啡瘾

咖啡能让人成瘾。

“贴腰阳关穴一个半月了，最开心的收获是：我差不多15年的咖啡瘾不知不觉的戒断了。
从初三开始跟着留学的表姐喝咖啡，没想到很快就上瘾了，每天一早起来必须得喝一杯才感觉人彻底舒醒了。高三的暑假，因为考虑马上要去外地上大学了，而且学习任务也没那么重了，自己想断掉咖啡，结果，那个瘾发作起来人真的很恐怖，头痛、哈欠不断、鼻涕眼泪都控制不住的，当时我还在想，难怪戒毒那么困难，这还只是咖啡瘾，都这么难受。

这次无功而返，大学里面继续喝速溶咖啡，上了班，公司的茶水间周一到周五经常都配有咖啡，于是继续喝。

贴腰阳关穴的时候一点都不想咖啡，昨天跟同事去了星巴克，他们按例帮我叫了一杯，结果喝了一口就再也不想喝了。同事都骂我浪费，只有我自己心里知道有多高兴。这么容易就戒断了，完全没有前两次那么难受的反应。”

这个例子的主人公喝咖啡15年，成瘾，贴腰阳关穴后戒了咖啡。

腰阳关穴是督脉上对应辰的穴位，在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

可用生晒的桂圆肉，捣软，贴腰阳关穴，医用胶布固定。两三小时换一次。

咖啡是对应申的火气，而辰，是水流，水能制约火气，所以督脉上的腰阳关穴能除咖啡成瘾。

喝浓米汤也可以戒咖啡瘾。

“喝米油就可以慢慢把咖啡戒掉，我喝了米油后，就想不起来喝咖啡了。”

“确实是，再喝咖啡就觉得难喝啦，而且反应很大，不是牙疼就是失眠，现在是每天得喝米汤，不喝不舒服。”

米油或者米汤，就是大米熬粥，其最上层的米汤。具体制作方法是：东北大米，加适量清水，砂锅

先大火煮沸，然后，继续大火，保持锅中滚沸，煮至大米开花即可。然后，舀出最上层的浓米汤。

以后，会专门讲述米汤的功效，所以，这里不多讲了。大家只要知道：坚持每天喝浓米汤，就能戒掉咖啡成瘾。